よこはま東部ユースプラザでは、月に1回、地域の体育館をお借りしてスポーツ活動を行っています。
「運動したいけど、なかなか一人では始められない…」「ちょっと体を動かして気分転換したい！」そんな方にぴったりの、気軽に楽しめる講座です♪

会場は、東プラから徒歩15分ほどのところにある「潮田地区センター」の体育館。行き帰りの移動もいい運動になります！道中には「最近どう？」「あ、あそこに蝶々が！」なんて、参加者同士の自然なおしゃべりもはずみます。話に花を咲かせながら、のんびりと体育館を目指します。

体育館に着いたら、まずは用具準備と準備運動からスタート。そこからは卓球・ソフトテニス・バドミントンなど、月ごとに変わるスポーツをみんなで楽しくプレイします！

初心者の方も、経験者の方も、自分のペースで無理なく参加できるのが魅力。ベテランさんが優しくコツを教えてくれたり、思わず笑ってしまうような珍プレーが飛び出したりと、和気あいあいとした雰囲気が広がっています。

ただ体を動かすだけでなく、仲間とふれ合い、笑い合える温かいひととき。あなたも一緒に、楽しくリフレッシュしてみませんか？