こんにちは、Nです！

初めての就活、不安。なかなか一歩踏み出せない、
という声を利用の皆さんから、よく聞きます。
うまくいかない日があっても、それは当たり前なんですが・・・
なかなかそこまで割り切っては考えられないですよね。
だったら、落ち込まないためのヒントがあれば、
もっと気楽に挑戦できるかな？　と考えまして

今日は就活で落ち込まないコツについて、伝授したいと思います！！

これ、実際に私が過去の就活や転職活動時に心がけていた方法です。
簡単に取り入れられるので、ぜひぜひ参考にしてみてください！

① 出来ていること・出来ていないこと、どちらに着目する？

自信がない物事に取り組む時って「出来ていないこと」に目が向きがちです。
人はネガティブな出来事の方が印象に残りやすいんですよね。
でも、最初は無理してでも、「出来ていること」に光を当てることをお勧めします。
＜出来ていないことを出来るようにするよりも、出来ることを伸ばす方が簡単なんです！！＞

出来てないことを出来るようにするには、かなりの労力がかかります。
だったら、まずは少しでも簡単な方から取り組みましょう。
⇒最初は、自分が今
「出来ていること・出来ていないこと、どちらに着目しているか」を意識するだけでもOK
出来ていないことは～～～。
じゃあ、逆に出来ていることはないかな？とセットで考えるくせをつけましょう。

★効果
出来ていることに目が向くようになると、
案外自分頑張ってるな、と自分の頑張りを実感できるようになります。

② 自分を褒めよう。褒めぐせをつける！！

とにかく、何か行動した自分を褒める！
出来ていることが見つかったら、それをすかさず褒める！

例えば、求人を1つ見た！説明会を予約した！履歴書の1行を書いた！　などなど、
小さな行動でも「やった自分、偉い！」と褒めてあげるんです。
最初は1日1個でOKなので意識して褒める行動をしましょう
褒め方としては、「今日も求人ちゃんと見た。頑張ってるな～」とか簡単でOKです。
⇒ポイントは「大きな成果」ではなく、「小さな前進」を拾うこと。

★効果
自分で自分を褒められるようになると、
頑張っている自分を認められるようになります。

③ 就活の失敗談は“ネタ”になる

これは、学生時代の就活時にＮが実感していたことです。
就活の話って雑談として、すごく使えるネタなんです。
実際に自分が体験したことなので、話しやすいし、共感してもらって盛り上がりやすい！
特に面接の場でしでかした失敗談って、笑い話として鉄板★
面白おかしく話すと、ほぼ、100％ウケます。
ウケると嬉しいので、何か就活で失敗しちゃっても、
またネタが増えた！ぐらいに思えるようになります。
話す際のポイントとしては深刻なトーンで話すのではなく、笑い話として話すこと。

★効果
自分の失敗を客観視できるようになります。

案外思っていたよりも深刻な失敗じゃなかったかも？と思えるようになったり、
くよくよと失敗を引きずらなくなります。
自然と気持ちの切り替えができるようになるのでおすすめです！

就活は何かと落ち込みがちなマインドになりやすいものですが、
少しの工夫で落ち込みにくくすることが出来ます。

落ち込むことが悪いわけではないけれど、
自分を責めたり、次の一歩が踏み出せなくなるのはもったいない！
一人の就活は落ち込んでしまうという方は、ぜひ私たちと一緒に就活に取り組んでみませんか？

▶サポステ紹介動画

たちかわ若者サポートステーションは お仕事や就活に悩む様々な人が利用しています。
YouTube動画でたちかわ若者サポートステーションの、アレコレについて説明してますよ♪

会場でのサポステ説明会：お申込みはこちら＞
オンラインでのサポステ説明（個別）：お申し込みはこちら＞